| by Renata Junqueira | in Receitas Fit/Funcionais in Pré-Treino

Creme/Mousse Proteico de Abacate

Creme/Mousse Proteico De Abacate

 

 

 

 

E vamos de mais uma receita com abacate? Hoje tem um creme/mousse proteico delicioso, excelente para o pré ou pós-treino. Anota aí!

 

 

 

 

 

CREME/MOUSSE PROTEICO DE ABACATE

INGREDIENTES

1 rodela grande de abacate gelado (4 cm, aproximadamente)
1 scoop de Whey Protein isolado/hidrolisado (com ou sem sabor)
50 ml de água gelada
Adoçante natural, se desejar (açúcar de coco, mascavo, demerara, mel..)
1 colher (de sopa) de coco ralado sem açúcar (de preferência natural)

MODO DE PREPARO

Bata todos os ingredientes no liquidificador e está pronto seu creme/mousse! DICA: Em vez de bater no liquidificador o coco ralado com os demais ingredientes, você pode salpicá-lo por cima do creme.

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Renata Junqueira é carioca, mineira de coração, geminiana, apaixonada pela família, culinária, viagem e decoração.

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