| by Renata Junqueira | in Receitas Fit/Funcionais in Bebidas

Suco Verde II (com Maçã)

Suco Verde II ? Com Maçã

Oi, gente, tudo bem? Estou meio atrasada aqui no blog, mas consegui postar o meu desjejum (Suco Verde) na minha fanpage e no insta. Agora é que deu certo de postá-lo por aqui, mas está valendo! Lembrem-se: ter uma alimentação funcional, detox, é para todos os dias e não para de vez em quando (quando se mete o pé na jaca e fica com culpa).

Incluir sucos em uma alimentação saudável faz parte de um processo de desintoxicação do organismo. Nada adianta se entupir de porcarias e depois tomar um suquinho verde ou “detox” achando que ele será a “salvação da lavoura”. Nada disso! Se bem que, depois de uma completa orgia gastronômica, se for para escolher entre suco verde e refrigerante (ou aqueles sucos cheios de conservantes e açúcar), fique sempre com o suco verde, tá? Afinal, não é porque você “meteu o pé na jaca” com aquele X-tudo que vai “escangalhar com a boca da égua” bebendo refrigerante, né?

Então, anota aí a receita, porque amanhã também é dia de ser saudável!

Ah! Já ia me esquecendo: por conter farinha de berinjela (carbo de baixo índice glicêmico), esse suco é uma ótima opção de pré-treino. Para acompanhá-lo, comi 3 biscoitos de arroz integral (da marca Camil) com um fio de azeite extra virgem em cada um (gordura também dá energia, sabia?)

Besos!


SUCO VERDE II - COM MAÇÃ

INGREDIENTES

1 copo (200 ml) de água de coco
1 folha de brócolis (ou couve) sem o talo
1 maça com casca
1 colher (de sopa) de chia
1 colher (de sopa) de mel
1 colher (de sopa) de farinha de berinjela


MODO DE PREPARO

Bata tudo muito bem no liquidificador e beba em seguida, sem coar. 

Blog Da Renata Junqueira Suco Verde ( Com Maçã) Suco Verde Detox Suco Verde Pré-Treino receita fácil de suco verde
Compartilhe:
Veja também:
LEAVE A REPLY:
Pesquise no site
Parceiros
Categorias

Selecione

Quem sou eu

Renata Junqueira é carioca, mineira de coração, geminiana, apaixonada pela família, culinária, viagem e decoração.

Curta minha Fanpage

Inscreva-se
em nosso canal.

Um ponto de encontro para quem curte moda, make, decoração e umas coisinhas a mais!

Depoimentos
Fãs e Amigos




"Sucesso minha filha! Você é uma daquelas pessoas que sabe fazer a diferença".”

Luzinette da Silva Junqueira (Mãe)