Bom dia, queridos, como foram de feriadão?
Já sei: comilança dobrada, né? Então, que tal recomeçarmos nossa dieta com um delicioso, saudável e sustentável BOLO DE FRUTAS?
Sem tempo e criatividade para preparar um lanche nutritivo e delicioso? Seus dias de tormento terminaram! Hoje tem MINIPIZZA LOW CARB
A gente sabe que nessa correria do dia-a-dia a maioria das pessoas não dispõe de tempo para fazer suas refeições e acaba recorrendo aos alimentos industrializados, aos fast-foods, que são lanches rápidos, cujo consumo excessivo pode desastroso para a saúde.
Pensando na sua praticidade, mas também na sua qualidade de vida, o post de hoje vai te ensinar um lanche delicioso e super fácil de fazer: QUIBE RECHEADO ASSADO.
Querem um lanche rápido, gostoso e saudável, ótimo para fazer no café da manhã das crianças ou até mesmo no trabalho? A receita está aqui. Vem aprender!
Oi, amores! Hoje tem receita de Panqueca Fit pra vocês. O recheio pode ser o de sua preferência: frango com palmito, creme de palmito, patinho moído, brócolis com tomate-cereja? Muito fácil de fazer, gostosa, sem glúten e sem leite. Tá esperando o quê? Anota aí a receita!
Oi, pessoal, tudo bem? Ontem, desenvolvi uma receita que ficou uma delícia e faço questão de compartilhar aqui com vocês: BOLO DE CHOCOLATE COM COCO ou BOLO PRESTÍGIO delicioso, saudável, sem glúten e sem leite! Hummmm..divino!
Confira o vídeo
Que tal abandonar aquele pão cheio de conservantes e de farinha de trigo enriquecida com ferro e ácido fólico (sinônimo de farinha branca, refinada) e consumir um que não tenha glúten nem leite e ainda sirva como torta? Sonho? Nada! A receita tá aqui no blog!
Receitinha de quibe sem trigo e sem carne pra vocês comerem no almoço, jantar ou até mesmo no lanche da tarde. Leve e saudável, é uma excelente opção para quem deseja retirar a carne (saiba que a quinoa é rica em proteínas) e o glúten (presente no trigo). Oba!!!
Oi, pessoal! Que tal um brownie no cafezinho da tarde?
Confira o vídeo!
Esta granola, além de deliciosa, promete te salvar daquelas misturas que você encontra por aí, cheias de açúcar refinado e conservantes. Vem aprender!
Bom dia, pessoal! Que tal um mingauzinho nesse frio?
Oi, queridos! Hoje vou postar pra vocês a receita que preparei no 3º episódio do programa Vida Saudável, do qual sou apresentadora: Bolo de Banana sem Glúten.
Oi, amores, hoje tem uma receita/delícia: Bolo Prestígio sem Lactose. Vem aprender!
Oi, gente!!! Nesse friozinho dá uma vontade de tomar um café com bolo, né? Então, nada de passar vontade, porque adaptei minha receita de Bolo de Chocolate Fácil tradicional para funcional. Resultado: lanche saudável, sem glúten, sem lactose, fácil, fofinho e delicioso. Agora só falta o cafezinho!rsrsrs
Lembra daquela receita de pão/rosca que vocês me pediam? Ela está no blog hoje! Ebaaaa!
Aprenda a fazer!
Oi, gente, tudo bem? Hoje vou postar uma receita de pizza que promete não comprometer a consciência de ninguém: PIZZA DE BATATA DOCE!
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Renata Junqueira é carioca, mineira de coração, geminiana, apaixonada pela família, culinária, viagem e decoração.
Um ponto de encontro para quem curte moda, make, decoração e umas coisinhas a mais!
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"Sucesso minha filha! Você é uma daquelas pessoas que sabe fazer a diferença".”